我非常理解你现在的处境，面对亲人快要离开人世的时刻是非常痛苦的。你女朋友现在需要你的支持和安慰，而你也需要为自己的情感做好准备。从佛教的角度来看，生老病死是人生的必然过程，我们无法逃避，而是要接受和面对。在这个过程中，我们可以通过修行来减少痛苦，提高对生命的认知和珍惜。从心理学的角度来看，失去亲人是一种悲伤和痛苦的体验，需要适应和调整。我们可以通过表达情感、寻求支持、保持积极的心态等方式来缓解压力和痛苦。

在安慰女朋友的过程中，首先要表达你的关心和支持。你可以倾听她的感受，认真对待她的情绪，不要轻视或忽略她的痛苦。同时，你也可以提供一些实际的帮助，比如陪她去看望姥姥、帮忙安排葬礼等。在这个过程中，不要强迫她接受你的建议和观点，而是要尊重她的感受和选择。最后，你可以鼓励她寻求专业的心理咨询或寻求佛教修行的帮助，以缓解痛苦和提高对生命的认知。

总之，安慰女朋友是一个需要耐心和关爱的过程，需要从佛教和心理学的角度来理解和应对。通过表达关心和支持、提供实际帮助、尊重她的感受和选择、鼓励寻求专业帮助等方式，可以帮助女朋友缓解痛苦和适应失去亲人的过程。

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