看到我上司·就觉得烦，怎么办

亲爱的朋友，我完全理解你的感受。看到你的上司就感到烦躁是很难受的，每次遇到他都让你感到不安和压力。这种情况可能会影响你的工作效率和心情，甚至会对你的身心健康造成负面影响。 从佛教的角度来看，我们需要学会接受和包容这个人，因为他也是一位众生，有着和我们一样的痛苦和欲望。我们可以通过修行来增强内心的平静和耐心。不要试图改变他，因为我们不能改变别人，但我们可以改变自己的态度和反应。 从心理学的角度来看，我们可以采取一些策略来处理这种情况。首先，尝试了解他的行为和态度背后的原因。也许他有一些压力和挑战，这让他表现得有些苛刻。其次，尝试和他建立沟通和信任的关系，这样就可以更好地了解他的需求和意愿。最后，如果这些策略没有帮助到你，我们可以考虑向其他同事或领导寻求帮助和支持。 作为一位教练，我的建议是尝试通过修行来增强内心的平静和耐心。同时，了解和沟通是解决问题的关键，尝试与上司建立更好的关系。如果这些策略没有帮助到你，不要犹豫向其他人尋求帮助和支持。