以前很喜歡分享，但近幾年感覺害怕與人分享會不被聆聽。而且會覺得被常常分享的朋友搶去分享的機會

親愛的朋友，我深刻地理解你所描述的感受，這種害怕被忽略或被搶走分享機會的感覺確實會讓人感到挫折和沮喪。從佛教的角度來看，我們應該明白世間的一切都是無常的，包括別人對我們的反應和回應。這種害怕和焦慮源於我們執著於外在世界的評價和期待，而佛法教導我們要放下執著，接受事實的真相。同時，在心理學的角度，這種害怕與人分享的感受可能源於過去的經驗造成的創傷或心理阻礙，需要透過自我探索和情感療法來釋放和療癒。 因此，我建議你從內心開始，深入探索這種害怕的根源。透過冥想和正念，觀察自己的思緒和情緒，了解這種害怕是如何形成的，並試著放下對外界評價的執著。同時，也建議你尋求心理諮詢或心理治療的幫助，找到適合你的方法來處理這份情緒，逐步釋放內心的壓力和恐懼。 最後，我鼓勵你勇敢地面對這份害怕，不要讓它阻礙你與他人分享內心的想法和情感。將注意力轉移到分享的意義和價值上，而不是在意他人的反應。記住，每個人都有自己的故事和獨特價值，你的分享也許能夠啟發他人，甚至改變他人的生活。保持開放的心態，相信自己的價值，並勇敢地追求內心的真實和自由。願你早日克服這份害怕，重拾分享的喜悅與自信。