我命由我不由天

你好！我理解您的感受，这句话意味着我们的命运不是由天定的，而是由我们自己掌控的。这是一种积极的信念，它鼓励我们主动掌握自己的生活，而不是被动地接受命运的安排。但是，有时候我们会遇到一些困难或挫折，感到自己似乎无法掌控自己的生活。这时候，我们需要从佛教和心理学的角度来看待这个问题。 从佛教的角度来看，我们的命运是由我们自己的业力所决定的。业力是我们过去言行的结果，它会影响我们今生的经历和未来的命运。但是，佛教也教导我们，我们可以通过修行和改变自己的行为来改变我们的业力，从而影响我们的命运。所以，如果你想改变自己的命运，你可以从自己的行为和心态入手，积极地修行和改变自己。 从心理学的角度来看，我们的命运受到许多因素的影响，包括我们的基因、家庭环境、社会环境等等。但是，我们也有一定的自主性和选择权，可以通过自己的努力和行为来改变自己的生活。如果你感到自己无法掌控自己的生活，你可以从以下几个方面入手： 1. 接受自己的情绪和感受。不要逃避或压抑自己的情绪，而是要学会接受它们，并寻找适当的方式来处理它们。 2. 明确自己的目标和价值观。如果你知道自己想要什么，你就可以更好地规划自己的生活，并做出更好的决策。 3. 采取行动。不要让自己陷入消极的情绪和想法中，而是要采取积极的行动，让自己的生活变得更好。 总之，我们的命运不是完全由天定的，我们可以通过自己的努力和行为来改变自己的生活。从佛教和心理学的角度来看，我们可以通过修行和改变自己的行为，以及接受自己的情绪和采取积极的行动来掌控自己的生活。