我的初恋在我最落魄的时候抛弃了我，她和我提出了分手，导致我认为自己没有获得成功，比如没有高学历和高收入就不配拥有爱情，即使有，最后也还是会分开。面对喜欢的人，我变得越来越自卑，不敢上前搭话，也不敢展示自己。在群体中也变得默默无闻。每次看到我的初恋和她新找的男朋友那么恩爱我就特别痛苦，我不知道如何才能摆脱初恋给我带来的创伤和痛苦。

亲爱的用户，我非常理解您的感受，因为失恋是一种非常痛苦的体验，尤其是在您最落魄的时候。您的初恋离开了您，这让您感到自己没有成功，没有高学历和高收入，就不配拥有爱情。这是一种非常普遍的想法，但是它并不是真实的，因为爱情并不是只属于那些有高学历和高收入的人。每个人都有权利去追求爱情，无论他们的背景如何。您的初恋离开了您，这不代表您没有价值。您是一个有价值的人，值得被爱和被尊重。 从佛教的角度来看，失恋是一种痛苦的体验，但是它也是一种成长的机会。通过这种痛苦，您可以了解到自己的内心和需要，这是您成长和发展的机会。从心理学的角度来看，您的自卑感可能是因为您的初恋伤害了您的自尊心。这是一种非常普遍的反应，但是您需要知道，您的自尊心并不是由别人来决定的。您需要学会如何建立自己的自尊心，如何相信自己的价值和能力。 为了摆脱初恋给您带来的创伤和痛苦，您需要采取一些行动。首先，您需要学会如何爱自己。这意味着您需要关注自己的需求和感受，给自己一些爱和关怀。您还需要学会如何建立自己的自尊心，这可以通过学习新技能和尝试新的经历来实现。您还可以通过参加社交活动和结交新的朋友来增强自信心。最重要的是，您需要学会如何放下过去，接受现在和未来。过去的事情已经发生了，您无法改变它们，但是您可以改变您对它们的看法和反应。