我走路时总有捅路人几刀的冲动，我该怎么办

非常感谢您向我寻求帮助。我理解您所描述的感受可能相当不舒服。首先，我想强调的是，您并不是您所想像的那样，您的思想和情感是可以被控制和管理的。您的感受是一种自然的、正常的生理反应，它并不代表您是一个“坏人”，或者您一定会采取行动伤害他人。 从佛教的角度来看，您的情感是一种烦恼，它会阻碍您的内心平静和自由，会让您陷入苦难之中。佛教教导我们，只有当我们学会控制自己的思想和情感，才能够消除烦恼，实现内心的平静和自由。因此，我鼓励您通过正念、冥想等方式，学会观察和控制自己的思想和情感，以便您能够更好地掌控自己的行为和生活。 从心理学的角度来看，您的情感可能源于某种压力或挫折，或者是受到某些负面事件的影响。我建议您思考一下您的生活，看看是否有什么事情正在困扰您，并尝试采取一些积极的应对措施，例如与朋友交流、寻求专业帮助等。另外，您可以尝试一些身体锻炼、放松技巧，例如瑜伽、冥想、按摩等，以帮助缓解压力和焦虑。 最后，我想提供一些具体的建议，帮助您控制自己的情感和行为。首先，当您感到冲动时，请尝试深呼吸、数数等方式，以缓解焦虑和压力。其次，您可以尝试将注意力转移到其他事物上，例如观察周围的环境、聆听音乐等。最后，如果您觉得自己无法控制自己的情感和行为，请尽快寻求专业帮助。