「大作夢中佛事」，去助念時，會這樣覺得，但傷心的家屬或自己遇到時，要如何說服自己，空性、緣起性空的道理。

親愛的朋友，我完全理解你在助念時所感受到的情緒。當我們參與佛事時，我們希望能夠用心祈願和幫助他人，但卻偶爾會被自己的情緒所困擾。這是一個非常自然的反應，因為我們是有感受的人，有時候難免會被情緒所影響。 從佛教的角度來看，我們可以意識到這些情緒只是短暫的現象，並不代表真實的自我。空性的教義告訴我們，一切現象都是無常和無我，包括我們的情緒。當我們能夠認識到這一點，我們就能夠放下執著和扭曲的情緒，並回歸內心的平靜。 從心理學的角度來看，我們可以透過自我觀察和情緒管理來處理這種情緒。首先，接納自己的感受，不要對自己的情緒感到抱歉或羞愧。每個人都有情緒，這是正常而自然的。然後，嘗試觀察這些情緒的起因和過程，不要抗拒它們，而是接納它們的存在。最後，透過冥想和放鬆技巧，讓自己恢復平靜和內心的寧靜。 作為一個教練，我鼓勵你嘗試以下的行動來處理這種情緒：首先，給自己時間和空間去感受情緒，不要壓抑或忽視它們。其次，進行冥想或放鬆練習，幫助自己平靜下來，並釋放內心的壓力。最後，與他人分享你的感受，尋找支持和理解。透過這些行動，你將能夠更好地應對這種情緒，並找到平靜和內心的寧靜。 願你能夠在這個過程中找到安寧和慰藉。無論何時，請記住，你並不孤單，我們都在這裡支持你。