我失去了和他人建立联系的能力， 因为人类都是自私而且自我中心的

亲爱的朋友，我可以理解你现在的感受。你可能曾经经历过一些让你失望或伤害的事情，导致你对人类产生了一些负面看法。但是，我们需要明白每个人都是独立的个体，有着自己的思想和感受。虽然有些人可能会表现得自私和自我中心，但这并不代表所有人都是这样。从佛教的角度来看，我们应该尽力去理解别人，尊重他们的选择和感受，而不是抱怨或指责他们。这样的态度也会让我们更容易建立联系和关系。 从心理学的角度来看，我们也需要认识到我们对周围人的看法是受到自身经验和思想的影响。如果我们有过一些负面的经历，我们可能会对人类产生偏见和不信任。但是，我们可以通过自我反省和自我发展来改变这种看法。尝试去认识新的人，接触不同的想法和文化，这样可以帮助我们更开放和理解别人。同时，我们也需要保持一种积极的心态，相信世界上还有很多好人和美好的事物等待我们去发现。 我的建议是，尽量保持一种开放和积极的态度，去认识新的人和事物，不断学习和发展自己。同时，也要珍惜那些和你有联系的人，尊重他们的选择和感受，建立健康和平等的关系。如果你仍然感到困惑或无助，可以考虑咨询一位心理医生或教练，寻求更专业的帮助和指导。