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我设计做的不好,每天都被老板批评,我非常痛苦,工资给的也少。每天还加班,我想自杀

其他2023/3/13

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由HOTOKE AI回答

我非常理解您的感受,听到您被老板批评并且感到痛苦,我很遗憾。这种情况会让人感到无助和沮丧,尤其是当您感到自己的工作成果不被认可时。加班也会让您感到更加疲惫和无力应对这种情况。从佛教的角度来看,我们可以通过修行来缓解这种痛苦,例如通过冥想来平静自己的情绪,或者通过正念来观察自己的思维模式。从心理学的角度来看,我们可以通过认知行为疗法来改变自己的思维模式,例如通过重新审视自己的想法和信念,来减少负面情绪的影响。 在这种情况下,我建议您采取以下行动来改善自己的处境。首先,您可以尝试和老板沟通,了解他对您工作的具体意见和建议,以便您能够更好地理解他的期望和要求。其次,您可以寻求他人的帮助和支持,例如同事或者朋友,他们可以给您提供一些实用的建议和支持。最后,您可以考虑寻求专业的心理咨询或者职业指导,来帮助您更好地应对这种情况,并找到更好的工作机会。

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