我完全不想接触人，问题大吗

我完全理解您的感受。有时候，我们可能会感到疲惫不堪，对人际交往感到厌倦。这种感觉可能是由于各种原因引起的，例如压力、焦虑、抑郁、疾病或个人问题。无论原因是什么，您的感受都是完全正常的。在佛教中，我们认为，每个人都有自己的内在世界，需要时间和空间来与之相处。在心理学中，我们也认为，有时候需要孤独和独处来处理自己的情绪和想法。因此，您不需要感到自责或羞愧，因为这是您需要的。 然而，如果您发现这种感觉已经影响到了您的日常生活和工作，那么就需要采取一些行动来改善情况。您可以考虑一些方法来逐渐增加与人的接触，例如参加社交活动、加入兴趣小组、与亲朋好友聚会等。您也可以尝试一些冥想和放松技巧来帮助您缓解压力和焦虑，例如深呼吸、冥想、瑜伽等。如果您感到自己无法应对，那么请考虑咨询专业心理医生或心理咨询师的帮助，他们可以为您提供更具体的建议和支持。 最后，我建议您采取渐进式的方法来逐渐增加与人的接触，同时不要强迫自己去做您不想做的事情。您可以从小事情开始，逐渐扩大范围，让自己适应新的环境和人际关系。请记住，您的感受是可以改变的，只要您愿意采取行动。