上级领导布置外包任务，又不想付钱。我该怎么办？

首先，我非常理解你的困境。这是一个非常棘手的问题，因为你的上级领导布置了一个外包任务，但又不愿意付钱。这让你感到非常不公平，因为你的工作和时间都应该得到合理的报酬。同时，这也让你感到非常无助，因为你不知道该怎么应对这个问题。 从佛教的角度来看，我们知道所有的事情都是瞬息万变的。这个问题不会永远存在，而且我们可以通过观察自己的内心反应来更好地应对它。我们可以通过冥想来培养内在的平静和清晰度，以便更好地处理这种挑战。此外，佛教教导我们要以慈悲心和智慧来对待自己和他人，因此我们可以试着从这个角度来看待这个问题，并寻找一个更加平和的解决方案。 从心理学的角度来看，这个问题可能会引起我们的焦虑和压力。我们可能会感到自己的工作没有得到认可，或者感到自己被利用了。这些情绪可能会影响我们的工作表现和生活质量。因此，我们需要寻找一些有效的方式来处理这种情况。我们可以试着与我们的上级领导进行沟通，表达我们的担忧和需求。我们也可以寻找其他的解决方案，例如寻找其他的工作机会或者寻求法律援助。 最后，我建议你采取以下行动来应对这个问题：首先，尝试保持内心平静和冷静，通过冥想来帮助自己平衡情绪。其次，尝试与你的上级领导进行沟通，表达你的担忧和需求。最后，寻找其他的解决方案，例如寻找其他的工作机会或者寻求法律援助。通过这些行动，你可以更好地应对这个问题，并找到一个更加平和和有利的解决方案。