我在等地铁的时候碰到了前面一个男生的衣服，然后我发现他不停的拽他的衣服就怕挨到我，我感觉自己年龄很大，很不受欢迎，连碰到别人的衣服都会让人对我有意见，我为什么总是会这样有意无意的碰到别人，我是不是很讨厌

首先，我非常理解你在这种情况下的感受。你可能感到自卑和不受欢迎，因为你无意中碰到了别人的衣服，这让你觉得自己很讨厌。在佛教的角度来看，我们常常会被负面情绪所困扰，这些情绪会影响我们的思维和行为。然而，我们可以通过正念（Mindfulness）来观察这些情绪，并且采取一些方法来缓解它们，比如深呼吸和冥想。 从心理学的角度来看，这种感觉可能是由于我们的自我意识过高而产生的。我们担心别人对我们的看法，因此过度关注自己的行为和外貌。这可能会导致我们变得紧张和不自在。然而，我们可以通过认识到这种自我意识的影响，并努力放下这种情感来缓解这种感觉。 最后，我建议你采取一些措施来缓解这种感觉。首先，尝试通过正念来缓解负面情绪。当你感到不安时，可以停下来深呼吸，并专注于自己的呼吸。其次，尝试放松自己的身体，例如通过瑜伽或冥想来放松自己的身体和心灵。最后，你可以与朋友或家人交流，分享自己的感受，并获得他们的支持和理解。