我的爱人有些幼稚，我对她以外的人产生了性和爱的冲动，但我又无法放下她而决定对她负责，但我并不快乐

亲爱的朋友，我听到了您的困惑和痛苦。首先，我想让您知道，您的感受是完全正常的。我们都会遇到这样的情况，感觉自己陷入了两难境地。您爱着您的爱人，但同时也有着对其他人的冲动。这种感觉可能会让您感到内疚，但请不要责备自己。我们都是人类，有着各种情感和欲望，这些并不是我们能够完全控制的。 从佛教的角度来看，我们应该学会接纳自己的感受，不要试图去否认它们或逃避它们。我们可以通过冥想和正念来观察自己的感受和思维，了解自己的内心。同时，我们也可以通过修行和慈悲心来培养自己的爱和同情心，从而减少负面情绪和欲望的影响。 从心理学的角度来看，我们可以通过沟通和建立良好的关系来帮助自己和爱人。请试着与您的爱人坦诚相待，分享您的感受和困惑。也许您们可以一起寻找解决问题的方法。此外，您也可以寻求专业的心理咨询帮助，以更好地了解自己和处理情感问题。 最后，我建议您采取积极的行动来改善自己的状况。请尝试与您的爱人建立更深入的联系，增强您们之间的信任和理解。同时，也请尝试寻找其他的出路，例如参加社交活动或寻求其他形式的情感支持。最重要的是，不要忘记爱自己，接纳自己的感受和欲望，以及寻求帮助和支持。