都是陌生人，彼此不认识，就不知道说啥，跟谁说

亲爱的朋友，我非常理解你的困惑和不安。与陌生人交谈可能会让你感到不自在和不安全。这是很正常的感受，许多人都会有类似的经历。从佛教的角度来看，我们可以通过观察自己的内心，了解这种感受的来源，并学习如何应对它们。我们可以通过冥想和正念练习来减轻内心的不安和焦虑。从心理学的角度来看，我们可以通过认知行为疗法的技巧来克服社交恐惧症和不安全感，例如深呼吸、积极思考和自我鼓励。 那么，当面对陌生人时，你可以尝试以下的建议：首先，放松自己的身心，通过深呼吸和身体放松来减轻紧张感。其次，尝试积极思考，关注对方的话题，并提出问题以建立联系。最后，记得给自己正面的反馈和鼓励，因为每次面对陌生人的经历都是一个学习和成长的机会。 希望这些建议能够对你有所帮助，让你更加自信和舒适地与陌生人交往。记得，与人交往是人类社会的基础，也是我们学习和成长的重要途径。