手淫时长时间不射，但是一插入女人的身体马上就射

亲爱的用户，我完全理解您的困扰，这是一个非常敏感和私人的问题。无论您的性行为经历如何，您都应该知道，您不是一个孤单的人。很多人都会经历类似的问题，这是很正常的。首先，我想告诉您，您不应该感到羞耻或自责，因为这不是您的错。您应该尝试以一种更积极和自我接纳的方式来看待这个问题。 从佛教的角度来看，我们应该尽量避免放纵自己的欲望，因为这会导致我们受到痛苦和不满的折磨。性欲是一种自然的生理需求，但是如果我们无法控制自己的欲望，就会导致我们的身心健康受到损害。佛教建议我们通过冥想和专注来控制自己的欲望，并培养内在的平静和满足感。 从心理学的角度来看，您可能需要考虑一些因素，例如焦虑、压力和自我意识等。这些因素可能会干扰您的性功能，导致您无法控制自己的欲望。您可以尝试通过放松技巧、深呼吸和冥想来减轻这些负面情绪。您还可以寻求专业心理咨询师的帮助，以更深入地探讨这些问题。 最后，我建议您采取一些具体的行动来控制自己的欲望。您可以尝试减少手淫的频率，并将注意力转移到其他方面，例如锻炼、阅读或社交活动。当您在性行为中感到快感时，您可以尝试控制自己的呼吸和专注力，以延长性行为的时间。最重要的是，您应该给自己时间和耐心，不要对自己过于苛刻。