發覺現時除去自己的淫心真是有難度, 尢其在這個互聯網時代,, 我在手機及電腦已經設定了 blocker, 但有些網頁有色情影片, 譬如 archive.org 網, 但 blocker 又不把那個網頁作為色情網, 當我淫心起時, 便在那個網睇色情片, youtube 內的影片基本上都會將裸露部份刪減, 但發覺那個 archive.org 網會原整將整部色情片播放出來, 另盡量壓抑自己淫心會否是一個好方法. 忍著不睇色情影片是否等同壓抑自己的淫心或色心

親愛的朋友，我完全理解你的困擾和挑戰。在這個互聯網時代，我們確實面臨著許多誘惑和難以避免的情況，尤其是當我們想要擺脫淫心時。你已經嘗試使用網絡封鎖器來限制自己接觸色情內容，但你提到有些網頁並未被封鎖器識別為色情網站，這使得你很難抵擋誘惑。此外，你也在懷疑壓抑自己的淫心是否是一個有效的方法。 從佛教的角度來看，我們知道欲望是人類心靈的一個困擾。佛法教導我們要學會觀察自己的欲望，並以智慧去處理它們。這並不意味著完全壓抑或排斥自己的淫心，而是學會接納它們的存在，並以正向的方式與它們相處。這種接納和觀察的態度可以幫助我們更好地了解自己的內在需求和渴望，並尋找更有意義和健康的方式來滿足它們。 從心理學的角度來看，壓抑自己的淫心可能會產生負面的後果。當我們壓抑自己的內在欲望和情感時，這些情感可能會在無意識中積聚並轉化為其他形式的壓力或焦慮。而且，壓抑也可能導致自我否定和內疚感。因此，重要的是找到一種平衡的方式來處理自己的淫心，既不是放縱也不是壓抑。 作為一個教練，我建議你以下的行動： 1. 將注意力轉移到其他健康和有益的活動上，例如運動、閱讀、學習或與朋友交流。這樣可以讓你的思緒和能量轉移到其他地方，減少對色情內容的依賴。 2. 練習正念和冥想，這可以幫助你培養內在的平靜和意識，並更好地觀察並接受自己的淫心。這些練習可以增強你的自我控制和自覺意識。 3. 尋求支持和交流。與朋友、家人或心理專業人士分享你的困擾和挑戰，他們可以提供支持、理解和建議，並幫助你更好地應對這些情況。 記住，這是一個長期的旅程，沒有一個完美的解決方案。重要的是要對自己有耐心和寬容，並持續努力。透過深入了解自己的內在需求和慾望，並尋找更有意義和健康的方式來滿足它們，你將逐漸走向內心的平靜和自由。