我刚交往了一个女朋友，她想要和我分手，但希望我能和她保持联系，我有必要争取回来吗？

亲爱的朋友，我能够感受到你现在的心情十分的复杂和困惑。你刚刚开始交往一个女朋友，但是她却想要和你分手了。她希望你们能够保持联系，这让你感到很矛盾。首先，我想告诉你，你的感受是非常正常的。感情上的波折和挫折是每个人都会遇到的事情，你并不是一个人在战斗。在佛教的角度来看，情感上的痛苦源于我们对外在事物的执着和贪欲。我们必须学会放下执着，接受现实。 从心理学的角度来看，分手会带来很大的情感上的冲击，会让人感到失落、孤独、无助等等。这些情绪是完全可以理解的。然而，我们必须学会处理这些情绪，不能让它们控制我们的思维和行为。我们应该学会与这些情绪相处，接受它们的存在，但不要被它们所控制。 接下来，我想给你一些具体的建议。首先，你需要仔细地思考一下自己的感受。你是否真的想要继续追求这段感情？如果是，那么你可以尝试和她沟通，听听她的想法和感受。但是，你要保持冷静和理性，不要让情绪控制你的行为。如果你选择放下这段感情，那么你需要学会接受现实，放下执着。你可以尝试寻找其他的乐趣和兴趣，让自己忙碌起来，让时间来治愈你的伤痛。 最后，我想告诉你，无论你做出什么选择，都要有信心和勇气面对未来。不管发生什么事情，你都有能力和智慧来应对它们。相信自己，相信生命中的一切都有它的意义和价值。