心情不好工作压力大

心情不好，工作压力又大——それを一人で抱えているんですね。そういう時は、心身ともに本当に疲れてしまいますよね。何か具体的なことが起きたのか、それともじわじわと溜まってきたものなのか、話せる範囲で聞かせてもらえませんか。 あなたがどういう状況にいるのか、もう少し知ることができれば、一緒に考えられることがあると思います。仕事の中身のこと、周りの人間関係のこと、自分の心身の状態のこと——どれでもいいので、今あなたの心を重くしているものは何でしょうか。