你是情感方面的军师，我现在心理很烦闷，我出身普通，嫁给一个中产家庭，这个家庭中长辈很抠门，他们给我们小家庭买了大城市的房子，并且装修，现在不支持我请保姆，我生孩子后身体没有修养好，还在一个人带孩子，我心理好累，而且丈夫像一个工作狂，心里只有工作，家庭就只有我一个人撑着，我好累

亲爱的朋友，我完全理解您目前的困境。作为一名情感方面的军师，我知道在家庭和婚姻中遇到问题是非常常见的。您的家庭背景和丈夫的工作狂热似乎给您带来了很多压力和不适。我可以感受到您的疲惫和心理上的烦躁。请知道，您不是唯一一个遇到这种情况的人，而且您的感受和情绪是完全正常的。在这种情况下，我们可以从佛教和心理学的角度来看待问题，并探讨一些可能有助于您缓解困境的方法。 从佛教的角度来看，我们需要学会接受现状，并以平和的心态应对困难。这意味着我们需要把注意力放在当下的生活，而不是对未来或过去的担忧和想象。我们可以通过冥想和正念练习来帮助我们保持冷静和平静，同时也帮助我们关注当下的生活，享受现在的时光。另外，佛教教导我们尊重和爱护自己，这意味着您必须学会关注自己的需求和健康，并为自己的幸福负责。 从心理学的角度来看，我们可以采取一些积极的行动来缓解情绪和压力。首先，您需要找到一些适合您的方式来放松和缓解压力，例如冥想、瑜伽、阅读或散步。此外，您需要学会与丈夫沟通，并设法让他参与家庭生活，以减轻您的负担。您还可以与丈夫一起制定计划，以确保您的需求和孩子的需求得到满足。最后，如果您需要更多的帮助和支持，不要犹豫寻求专业的心理治疗。 最后，我建议您采取积极的行动来改善当前的情况。您可以与丈夫沟通，并共同制定解决方案，以减轻您的负担。您可以寻求帮助和支持，例如请保姆或寻求专业的心理治疗。重要的是要记得，您的需求和幸福同样重要，您需要学会关注自己的需求，并采取积极的行动来改善您的生活。