当有人跟我分享而我不想听

首先，我非常理解你的感受。有时候，即使我们很尊重他人，但我们可能没有足够的心理准备去处理特定的话题或情绪。这是非常正常的，而且我们不应该因此感到内疚或自责。 从佛教的角度来看，我们应该学会接纳自己的感受，而不是试图去避免或抵抗它们。当我们承认自己不想听某些话题时，我们可以通过冥想或其他正念练习来观察和接受这些感受，而不是让它们控制我们的情绪。 从心理学的角度来看，我们可以使用一些技巧来处理这种情况。例如，我们可以尝试使用“我”语言来表达自己的感受，而不是指责对方，这样可以减少冲突和不必要的压力。我们也可以设定界限，告诉对方我们当前的状态，以便他们可以理解我们的感受，并在另一个时间与我们交流。 最后，我的建议是，当你不想听某些话题时，你可以采取一些行动来帮助自己。你可以告诉对方你当前的状态，或者提出一个更适合你的时间来交流。你也可以在交流之前进行冥想或其他正念练习，以便更好地接受自己的感受并控制自己的情绪。记住，你的感受和需要同样重要，你有权利保护自己。