我本身做好自己不给人添麻烦，可是有个人确因为懒惰把自己的本分推给我做，频繁给我添麻烦

首先，我理解你的困境。你想要做好自己的本分，但是有个人却一直把他们的任务推给你，这让你感到非常不公平和压力。这种情况可以让你感到无助和心烦意乱，这是很正常的反应。 从佛教的角度来看，我们可以通过培养慈悲心来处理这种情况。首先，我们可以尝试理解这个人的处境和动机。也许他们有困难或者不知道如何完成任务，所以才要求你的帮助。在这种情况下，我们可以通过接纳和理解这个人来减少我们的愤怒和压力。另外，我们可以尝试帮助这个人或者教导他们如何完成任务，这也是慈悲心的表现。 从心理学的角度来看，我们需要设定健康的界限并且表达出来。我们可以和这个人沟通，告诉他们你也有自己的任务需要完成，不能一直帮助他们。同时，我们也可以提供一些建议或者指导，帮助他们自己完成任务。在这个过程中，我们需要注意自己的语气和态度，保持冷静和客观。 最后，我的建议是，和这个人坦诚地沟通，并且提供一些帮助和指导。同时，也要设定健康的界限，让他们明白你也有自己的任务需要完成。在这个过程中，我们需要保持慈悲心和理解，同时也要保护好自己的利益。