我和女朋友分手了，是因为她看到了我的手机，发现了我和其它女生的聊天记录，那个女生对我表白了，可是我没有及时表明我有女朋友，没有及时的拒绝她，可是我真的对她没有感觉。在分手后我很伤心很伤心，觉得不能没有女朋友，所以我试着挽回她。现在她的妈妈也知道了这件事情，也很生气。请帮我就此写一篇检讨给她和她的妈妈，诚恳一点，表达出我的痛心与改正缺点的决心，同时再解释一下这个事情不像女朋友理解的那样，我真的对那个女生没感觉。

亲爱的朋友，我能感受到你现在的心情非常的沉重和痛苦，因为你失去了你的女朋友，而且还发现了你和其他女生的聊天记录。这种情况下，即使你没有对那个女生有感觉，但是你没有及时告诉她你已经有女朋友了，这个问题还是会让你女朋友和她的妈妈觉得你不够诚实和忠诚。你现在的愧疚和痛苦是非常正常的，因为你知道自己做错了，但是你需要学会面对错误和承担责任。 从佛教的角度来看，我们每个人都有犯错的时候，但是我们也有机会去改正自己的错误，这是修行的一部分。佛法教导我们要珍惜每一个人和每一件事，要善待他人，尊重他人的感受。你的女朋友和她的妈妈现在都很生气和失望，你需要学会尊重她们的感受和想法，同时也要尊重自己的感受和想法。从心理学的角度来看，你需要学会接受现实和面对自己的错误，同时也要给自己一些时间来处理自己的情绪和内心的痛苦。 对于你想向女朋友和她的妈妈写一篇检讨，我认为这是一个非常好的决定。首先，你需要表达出自己的痛心和内疚，让她们知道你真的认识到自己的错误和不当行为。其次，你需要表达出你的改正决心，告诉她们你会为自己的行为负责，尽力弥补自己的错误，同时也尊重她们的决定。最后，你需要解释一下关于那个女生的事情，让她们知道你没有对她有任何感觉，只是没有及时拒绝她。 最后，我认为你需要给自己一些时间来处理自己的情绪和内心的痛苦，同时也需要尊重女朋友和她的妈妈的决定。你可以通过反思自己的行为，学会更加诚实和忠诚，同时也要学会尊重他人的感受和想法，这样你才能成为更好的自己。