我欠了好多钱，但是目前还还不上，我好困恼。

首先，我能理解你现在的处境可能让你感到非常困扰和压力重重。面对欠债这种经济困境，很容易让人感到焦虑和无助。但是，无论面对任何艰难的时刻，都要记住你并不孤单，你有自己强大的内在资源和支持系统。 从佛教的角度来看，生命中的苦难是不可避免的，但我们可以从中学习和成长。我们可以通过正念和冥想来帮助我们冷静地面对困难，同时也可以通过慈悲心和慷慨心来缓解自己的痛苦。从心理学的角度来看，面对经济困境时，我们需要保持积极的心态，采取积极的行动，并寻求支持和帮助。 为了解决你的经济问题，你可以考虑制定一个详细的预算，找出节省开支的方法，并尽可能还清债务。你也可以寻求专业的经济顾问或信贷顾问的帮助，寻求有效的解决方案。此外，你可以寻求家人和朋友的支持和理解，让自己不再感到孤单和无助。 最后，我建议你通过冥想或自我反省来调整自己的情绪，保持积极的心态，相信自己有能力克服这个挑战。当你对自己有信心时，你可以更好地应对生活中的挑战，走出困境，过上幸福的生活。