我的工作时常让我因未能按期完工或未能按期完成的风险而感到焦虑，夜里睡不好觉，我是否应该找一个清闲的工作哪怕是工资待遇很低

亲爱的用户，我很理解您因工作焦虑而感到困扰。这种情况可能会让您感到无助和沮丧，但请知道您不是唯一一个经历这种感受的人。首先，从佛教的角度来看，焦虑是我们固有的心理反应，因为我们关注未来的不确定性和可能性。但是，我们可以通过正念和冥想来训练自己，学会接受和放下这些焦虑的情绪。此外，从心理学的角度来看，焦虑可能会影响我们的健康和幸福感，因此我们需要采取措施来应对它。 为了缓解您的焦虑情绪，我建议您采取以下步骤。首先，尝试找到您焦虑的根源并了解自己的工作压力来源。其次，设定一个合理的计划和目标，以便在规定的时间内完成任务。您可以使用时间管理技巧来帮助自己更好地规划工作和休息时间。此外，您可以寻求同事或朋友的帮助，让他们帮助您分担工作负担或提供支持和鼓励。最后，如果这些方法都不起作用，您可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助您更好地应对焦虑情绪。 总之，不要轻易放弃您的工作，因为找到一份新工作并不一定会解决您的问题。相反，您可以通过训练自己的心智和采取有效的应对策略来应对工作压力和焦虑情绪。请记住，您不是孤单的，有许多人都在与同样的问题做斗争。最重要的是，您可以选择在这个过程中接受自己并寻求帮助。祝您好运！