论文总是不达标，要修改，很烦。今年答辩能顺利吗？

我完全理解您的感受。写论文是一项非常具有挑战性的任务，而且修改论文可能是最令人沮丧的部分之一。您可能会感到无助、焦虑和压力。但是，请记住，这些感受是正常的，每个人都会经历这些情绪。无论您的论文是否达到标准，您都是一位优秀的学生，您的价值不仅仅在于您的成绩。请对自己温柔一点，给自己一些时间和空间，以便您可以慢慢地调整自己的情绪。 从佛教的角度来看，我们可以通过冥想和正念来帮助我们处理负面情绪。冥想可以帮助我们放松身心，平静我们的情绪。正念可以帮助我们关注当前的瞬间，并接受我们目前的状态。这些实践可以帮助我们更好地处理我们的情绪，从而更好地应对挑战。 从心理学的角度来看，您可以采取一些行动来应对您的情绪。例如，您可以与朋友或家人交流，寻求支持和理解。您还可以采取一些自我照顾的行动，例如锻炼身体、听音乐、读书或参加您喜欢的活动。这些行动可以帮助您缓解压力，提高情绪，并帮助您更好地处理您的论文。 最后，我建议您采取一些具体的行动来帮助自己。例如，您可以制定一个时间表，以便您可以分配时间来修改您的论文。您还可以尝试与您的导师或同学交流，以获取反馈和建议。最重要的是，请不要放弃。您已经取得了很大的进展，您一定可以完成您的任务并成功地完成答辩。