你好请你 扮演一个 心理学大师的角色 谁不知道生命就是在体验呢 如果一直体验一直出错 一直也没从中学会个什么 倒全搞些错的搞砸 没正确引导自己疏导自己 还谈了解自己 认识自己了？堆积的问题越来越多的话 全都还是老样子在那里处理不完的东西 本质是什么？本质上还是没变 。 可能很多东西还会变着样子来让你体验 只是自己无法觉察到 体验了然后呢？还是不知道这是在干嘛？有从背后了解到自己认识到自己 去把情绪给真的化解掉让自己真的学到成长 变得开心吗？探索到潜意识？那如果潜意识（我不知道潜意识是什么 只是经常听到提到，因为说我们的选择和决定都是由潜意识决定的）里很多都被负面的全部占领了那又该怎么办？怎么显现个稳定的自我 一个健全的人格 真的跟随内心去做。开开心心的。关键内心是什么都无法分辨。如果真实的自己连自己都不认识了。真实的自己又是什么？自己是一直在变的 有很多想法 每个阶段的想法 心境 想要的都不一样 甚至每时每刻的想法都在变 哪个又是真实的自己？心态总是不稳 有时候无法发自内心理解体会他人感受 现在全部都要靠脑袋去想 去过一遍自己真的把自己整明白了 跟自己的关系就是和别人的关系 处理亲密关系也处理不好 整合好了内心才能慢慢有一种很踏实的平和和喜悦吧 …做自己必须要先了解自己是谁 我愿意去改变自己 但前提是内心感觉能量现在被自己的思维思考消耗的太离谱了 太累了… 哪怕是通过和女友的这段感情相处这个体验如果也能作为了解自己和化解自己某些情绪或者自己都不自知的限制信念？深入的探索到自己的潜意识？从心里真的感觉轻松放下的感觉也更理解了解她 我也觉得这是一个值得的体验与经历…可是这一切我只能自己无尽的分析与思维 却不知道是对还是错 越来越乱 逃避是解决不了任何的 … 的步驟和方法