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仏教の知恵に基づくAI人生相談
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どうしたらメンタルの躁鬱なく過ごせますか？
健康読んでいて感じるのは、メンタルの波に翻弄されるのが本当に疲れるんだろうということです。気分が上がったり下がったりする、その繰り返しの中で、安定したひとつの状態を求めているんですね。 ここで少し別の角度から眺めてみると、心というのは、実は常に波立っているのが自然な状態なんです。天気が毎日変わるように...
40代後半でやる気が出ない割に人の出世に嫉妬してしまいます。どうすればいいのか
人生そうなんですね。やる気が出ない自分がいるのに、同時に人の成功が気になって、羨ましさや悔しさが込み上げてくる——その矛盾した感情の中にいるのって、本当に苦しいと思います。 40代後半という時間軸の中で、自分の人生の選択や流れを振り返る時期なんだろうと察します。かつては「まだ時間がある」と思えたことが...
過去に傷つけられた人に対して、許せない気持ちがふとわいてきます。そのこだわりを手放すには？
人間関係過去に傷つけられた人のことを思い出すたびに、許せない気持ちが蘇ってくる——その繰り返しの中で、「いつまでこんなことを考えているんだろう」と自分にもやもやしているんでしょうね。その感覚、よく分かります。 許せない気持ちというのは、実は「手放す」ものではなく、そこにあるままにしておくことから始まるのだ...
同性同士では結婚できないことが悲しいと思います。しかし魂同士が繋がっていれば良いというふうにも思うのですが、それでも悲しい時もあります。どうしたらいいですか
恋愛そうなんですね。魂のつながりを感じながらも、同時に社会的な形として認められないことへの悔しさや悲しさが、波のように押し寄せてくる——その両方を持ち続けるのは、本当に複雑で、疲れることだと思います。 「心が繋がっていれば十分」と自分に言い聞かせたいときもあれば、けれど現実には結婚という形が許されてい...
人を追い詰めるような管理をするようなやつを許さないと、その人を追い詰めている私と言う管理者がいます、どうしたら余白のある受容性の高い組織を作れますか？
仕事あなたが気づいていることって、本当に大切なことだと思います。自分が誰かを追い詰めているかもしれない、そのことに苦しんでいる。管理する立場にいながら、その管理が人を傷つけているんじゃないか——その葛藤があるからこそ、「どうしたら違う組織にできるのか」と問い続けているんですね。 多くの人は、管理者の立...
金が稼げず、ほしいものかえず、引きこもって消費を最小限にして細々生きていてなんか苦しい毎日
お金そうなんですね。お金が思うように稼げなくて、欲しいものも手に入らなくて、外との繋がりも最小限にして——そんな生活の中で、毎日が苦しいんですね。その状況を言葉にしてくださったこと自体が、あなたの中に「これでいいはずはない」という小さな声が残っているのだと感じました。 金銭的な困窮というのは、単なる経...
