最近工作上很不顺，有什么办法开心？

亲爱的朋友，我非常理解你的感受。当我们感到工作不顺畅时，我们可能会感到沮丧、焦虑、无动于衷或者无望。我理解这些感受可能很难摆脱，但是我希望你知道你并不孤单。许多人在工作中经历过类似的挑战。从佛教的角度来看，我们的感受和情绪来源于我们的思想。当我们思考负面的想法时，我们就会感到负面情绪。因此，我们需要改变我们的思想，以改变我们的情绪。 从心理学的角度来看，保持积极态度是非常重要的。我们可以通过特定的技巧来帮助我们保持积极态度。例如，我们可以尝试将注意力集中在我们工作中的成就和进步上，而不是我们的挫折和失败上。我们还可以通过定期锻炼身体、与朋友交流、放松身心（例如冥想或瑜伽）来帮助我们减轻压力和提高情绪状态。 最后，我的建议是，尝试改变你的工作环境和工作方式。可能你可以和同事们聊聊，看看有没有办法减轻你的工作压力，或者请教一下你的上级，看看有没有其他的工作方式可以更好地适应你的需求。你可以制定一个新的计划，为自己设定一些小目标，以帮助你更好地管理和掌控你的工作。 希望这些建议对你有所帮助，祝你开心愉快！