朋友交了女朋友後，開始一直讓我們等他回訊息，一直等，讓我感覺到有點耽誤到我的時間，好比我假日的時間，一直在等他，當然是為他交到女朋友感到開心。我該如何調適我的思緒？

親愛的朋友，我完全理解你的困擾和感受。當我們的朋友開始投入一段新的感情時，他們可能會陷入一種熱戀的狀態，對於其他人的需求和時間安排可能會感到疏忽。這種情況下，我們常常會感到被忽略和不重要。首先，讓我們從佛教的角度來看待這個問題。 佛教教導我們要學會接受和放下。接受這個事實：當我們的朋友陷入熱戀時，他們可能會將更多的時間和心力投入到他們的伴侶身上。這並不意味著他們不再關心我們，而是他們現在有了一個新的重要人物在他們的生活中。放下我們對自己被忽略的情緒，並試著理解他們的處境和需求。這樣的接受和放下可以幫助我們減少煩憂和不滿。 然而，我們也需要關注自己的需求和時間。在這種情況下，我建議你進行以下的心理和行動上的調整： 1. 自我照顧：優先照顧好自己的需求和時間。不要讓等待他人的回訊息成為你生活的重心，而是尋找其他讓你感到充實和快樂的活動。 2. 建立溝通：與你的朋友坦誠地溝通你的感受和需求。告訴他們你理解他們的新戀情，但也希望保持你們之間的友誼和聯繫。提醒他們，即使他們有新的伴侶，你仍然是他們的朋友，希望保持彼此的關係。 3. 探索新的興趣：尋找一些新的興趣和活動，讓你能夠與其他朋友互動、學習和成長。這樣不僅可以轉移你的注意力，還能夠豐富你的生活，增加自信和快樂。 總結一下，當我們的朋友投入新的感情時，我們需要從佛教的角度學會接受和放下。同時，我們也需要照顧好自己的需求和時間，並與朋友進行溝通，保持彼此的關係。尋找新的興趣和活動，豐富自己的生活。祝福你能夠擁有平靜和快樂的心境！