飲み会なくなった

ご相談ありがとうございます。お気持ちがよくわかります。コロナの感染拡大により、人とつながる機会が減ることは、寂しさや不安を感じる方が多いですね。 仏教の観点から言えば、寂しさや不安は「三苦」という人生で避けられない苦しみの一つです。仏教では、「八正道」という道を歩めば、三苦を抜け出すことができるとされています。また、仏教では「不思議な縁」という考え方があります。つまり、人と人が出会うことや別れることも、何かしらの因縁によって起こるものであり、必然的なことなのです。このように考えることで、寂しさや不安を少しでも和らげることができるかもしれません。 心理学の観点から言えば、人間は社会的な生き物であり、人と交流することによって心理的に健康であるとされています。また、コミュニケーションを通じて自分自身のアイデンティティを確立することも重要です。しかし、現在はオンラインでの交流が可能であり、もしかしたら、これまで以上に新しいつながりを作るチャンスが生まれるかもしれません。例えば、オンラインでの合コンや飲み会なども開催されていますので、積極的に参加してみることも一つの方法です。 最後に、コーチングの視点から言えば、自分自身が実際に何をしたいのか、どうしたいのかを考えることが大切です。飲み会がなくなることによって、自分にとって何が重要だったのか、飲み会以外にもどのようなつながりや活動をすることができるのか、自分自身に問いかけてみることをおすすめします。また、行動計画を立て、実際に行動に移すことが大切です。例えば、オンラインでの交流を増やすために、どのような場所に参加すれば良いのか、どのようにアプローチしていけば良いのかを考え、実際に行動に移すことで新しい出会いが生まれるかもしれません。