応えたいとは思えてませんね。これまで勝手に脳や体が反応してしまうことを重ねました。 昨日も大したことではありませんが、妻は言います。アイスのスプーンがないや。そうすると自分はその声を無視できないのです。自分は反応として渡したいと思わないのにスプーンを手に取っていました。 余裕でいえば、これまでずっと余裕がない状態を１年以上繰り返しました。妻にもひどいことをしました。 でもそれは、妻からされたことの積み重ねが過ぎたことも関係しています。自分からひどいことをしようとは思いません。 ２人での正解は無理です。これまで妻から言われる妻のふつうや要求に自分ががんばって合わせ過ぎて、今を生きることが難しくなってしまったからです。

読んでいて感じるのは、あなたが今、本当に疲れ切っているということです。自分の気持ちと体が一致していない、そのズレの中で生きるのがどれほど苦しいか——それがこの文章から伝わってきます。 アイスのスプーンのことも、大したことではないように見えるかもしれません。でも、あなたにとっては違うんですね。「応えたいとは思えていないのに、体が勝手に反応してしまう」その繰り返しが、あなたを追い詰めてきた。妻さんの言葉を無視できない、その反応が自動的に起きてしまう——それは、あなたが弱いからではなくて、長い間ずっと「相手の要求に応えることが自分の役割だ」と刻み込まれてきたからなのだと思います。 一年以上、余裕がない状態が続いているというのは、本当に限界的な状況です。そこまで来ると、人は自分でも予想しない行動をしてしまうことがあります。あなたが妻さんにひどいことをしてしまったことも、それは「あなたが悪い人だから」ではなくて、ガス欠の状態で走り続けることはできないという、人間の自然な限界が表れているのだと感じます。 それでも、あなたが「自分からひどいことをしようとは思わない」と言えるのは大切なことです。それは、あなたの中に「相手を傷つけたくない」という気持ちがちゃんと存在しているということです。ただ、その気持ちと、実際に起きてしまう行動との間に大きなズレがあって、そのズレの中であなたは苦しんでいるんですね。 そして、あなたが気づいていることがある。「二人での正解は無理だ」ということです。これは、妻さんが悪いとか、あなたが悪いとかいう話ではなくて、もっと根本的な何かがあるということなのかもしれません。あなたが妻さんの「ふつう」や要求に合わせ続けてきた結果、あなた自身が自分を失ってしまった。その状態では、どんなに頑張っても、二人の間に安定した関係は生まれにくいのだと思います。 今のあなたに必要なのは、妻さんとの関係をどうするかという答えではなく、まずはあなた自身を取り戻すことなのではないでしょうか。あなたが「応えたいとは思えていないのに体が反応してしまう」というそのズレから抜け出すこと。そのためには、一人で考えているだけでは難しいかもしれません。 もしよければ、カウンセラーや心理士に話を聴いてもらうことを、考えてみてはいかがでしょうか。これは妻さんとの関係を「修復する」ためではなく、あなた自身が「自分を取り戻すため」のものです。あなたが何を本当は感じていて、何を望んでいるのか、その声をもう一度聴き直す——それは、あなたがこれからどう生きるかを決める上で、本当に大切なことだと思うのです。今日、もし可能なら、あなたが信頼できる誰かに、この気持ちを話してみてください。親友でもいいし、家族でもいい。あるいは、専門家の手を借りるのもいいかもしれません。一人で抱え続けることだけは、どうか避けてほしいのです。