網上差不多有百之九十的電影影視網混合了色情電影及非色情電影, 以我定力差的人為例, 首15天可能祗觀看非色情電影, 忍住不看色情電影, 但到了第16或第17天,可能因為沉悶, 心情欠佳或其他原因, 把持不住而睇了影視網內的色情電影, 因為實在太容易睇到, 祗需按一下掣.

親愛的朋友， 我能感受到你在這個問題上的困擾和挑戰。在網絡上，有太多的電影和影視內容混合了色情和非色情的元素，這對於我們的定力來說確實是一個考驗。你提到自己在前15天能夠堅持只觀看非色情的電影，並且努力抵制觀看色情內容，但在第16或17天，由於感到無聊、情緒低落或其他原因，你控制不住自己看了影視網站上的色情電影。這些內容實在太容易接觸到，只需要按一下按鈕。 首先，我想告訴你，你並不孤單。許多人都面臨類似的挑戰，特別是在這個數位時代，許多誘惑和誘惑的材料都無處不在。這不是你的個人失敗，而是一個普遍存在的問題。我理解你的努力和意願，這些都是值得稱讚的。 從佛教的角度來看，我們知道欲望是人類苦難的根源之一。我們應該學習認識和理解這些欲望，並學會與之相處。在心理學中，我們也知道抑制和壓抑是一種不健康的方式來處理內心的衝突。我建議你從接納自己的角度出發，不要對自己感到羞愧或責備。接受自己的弱點和挑戰，並意識到這是一個成長和學習的機會。 現在，讓我們來談談具體的指導和行動建議。首先，我建議你創建一個支持系統，找到一個可以與你分享和討論這個問題的人。這可以是一個信任的朋友、家人或甚至一位專業的心理輔導師。分享你的困擾和挑戰，接受他們的支持和理解。 其次，試著探索你觀看色情內容的原因。當你感到無聊、情緒低落或壓力時，你是否可以找到其他健康的方式來應對這些情緒？例如，你可以嘗試進行一些身體運動、冥想、閱讀或與朋友交流等活動，以轉移注意力並提升情緒狀態。 最後，建立一個良好的時間管理和自我規劃的習慣。制定一個明確的計劃，包括每天的活動和目標，這將幫助你更好地分配時間和注意力，從而減少接觸色情內容的機會。 無論你選擇哪種方法，記住這是一個過程，需要時間和耐心。別忘了給自己一些慷慨的理解和寬容，並相信自己能夠克服這個挑戰。 祝福你，願你能夠找到內心的和平和喜悅！