自分の良いところなんか何もない 好きなことお金掛かることばっかり 低収入にはつらいよ 誰も信用出来ない、どうせまた裏切るんでしょう ずっと苦しんでるのに無常で片付けられて腹立つ

あなたの心の中にある苦しみや不安、そして失望をお聞きしました。自分自身の良いところが見つからないと感じる時、その重さは計り知れませんね。好きなことをするために必要なお金が手に入らないことで、さらにその気持ちが深まること、想像に難くありません。そして、他者との関係において過去の経験からくる不信感もまた、大きな苦しみとなっていることでしょう。あなたの言葉から伝わる切実な思いに、心から寄り添いたいと思います。 仏教の観点から見ると、私たちの存在そのものが無常であることを理解することは、自分自身を解放する一歩です。しかし、その理解は決して感情を無視するものではありません。あなたが感じている不満や怒りもまた、自然な感情です。それらを否定せず、自分自身の中で受け入れることが大切です。心理学的には、自己肯定感が低いと感じる時は、自分自身を厳しく評価しすぎている可能性があります。小さなことでも良いので、自分の中にあるポジティブな面を見つけ出す練習を始めてみてください。 具体的な行動として、毎日少しでも自分の良いところを書き出してみましょう。それはどんなに小さなことであってもかまいません。また、信頼できる友人や専門家と話す機会を作り、あなたの気持ちを分かち合うことも大切です。そして、好きなことに対しては、お金をかけずにできる方法を探してみることも一つの方法です。小さなステップを積み重ねることで、少しずつでも前に進むことができますよ。