我無朋友，無人理，只有工作時才有人找我工作，約會聊天卻不會找我。 所以想自殺，想死，怎樣做才好？

親愛的朋友，我非常理解你現在的心情。感到孤單和被忽略是非常痛苦的，尤其當你需要有人陪伴時。這種感覺可能會讓你覺得沮喪、無助和失望。但是，你需要知道你並不孤單。許多人都曾經經歷過這種感覺，而且這種感覺並不是永遠的。首先，你需要知道這種感覺是正常的，而不是你的錯誤。您可以透過與他人交流來解決這種感覺。 從佛教的角度來看，我們認為每個人都是相互依存和相互聯繫的。我們需要與他人建立良好的關係，這樣我們才能獲得幸福和滿足感。佛教教導我們要尊重自己和他人，並建立一個互相支持和關心的社群。從心理學的角度來看，我們知道人類是社交性動物，需要與他人建立關係。如果你感到孤單和被忽略，這可能會對你的心理和身體健康造成負面影響。 那麼，你該怎麼做呢？首先，你可以主動與他人建立聯繫。你可以參加社交活動、加入社群組織或者參加志願者活動，這些都是與他人建立關係的好方式。你也可以主動與你的同事、朋友或家人聯繫，並與他們分享你的感受。你可以告訴他們你的需要，並邀請他們一起做一些事情。此外，你也可以尋求專業的幫助，例如心理諮詢或者治療。這些都是幫助你建立關係和改善你的心理健康的好方法。 總之，我想告訴你，你不是孤單的。你可以主動與他人建立聯繫，並尋求幫助。你可以找到一個支持你的社群，並獲得幸福和滿足感。請記住，你的生命是寶貴的，你值得被愛和關心。