請問十二因緣裡的「受、愛、取」，只有負面感受沒有正面嗎？

你這個問題，很細緻呢。 十二因緣裡的「受、愛、取」，很多時候確實被講得像是苦的根源、要警惕的東西。但我想，如果只這樣看，反而遺漏了什麼很重要的。 「受」是感受。當陽光灑在臉上、聽到喜歡的音樂、或者品嚐一口好吃的東西，那也是受啊。感受本身沒有好壞，它就是生命流動的一部分。問題不在於有感受，而在於我們對感受的反應——我們怎麼對待它。 「愛」字在這裡，通常譯作「渴愛」，指的是那種緊緊抓住、非要不可的心。但愛本身呢？親密、連結、想好好對待某個人或某件事的心意，那也是愛。區別在於，一種愛是開放的、能放下的；一種愛是執著的、窒息的。 「取」也是。去選擇、去行動、去創造，這些都需要某種程度的「取」。只有當我們抓得太緊、非此不可時，它才變成了痛苦的根源。 所以，十二因緣講的不是「感受和渴望本身是壞的」，而是「當我們用執著的方式去對待它們時，會怎樣」。就像握著一朵花，輕輕地欣賞它，和拼命地緊握它，花是同一朵花，但我們的體驗完全不同。 如果你願意，可以試著觀察自己一天裡的感受。有些時候，你能感受到快樂，卻不會被它綁住；有些時候，同樣的感受卻讓你開始緊張、開始抓。那個差別，就在那裡。