為什麼人會有爭執

你好。 這是一個很深的問題呢。為什麼人與人之間會有爭執——也許是因為你最近經歷了什麼衝突，或者看著身邊的人在爭吵，心裡感到困惑或難受吧。 爭執是怎麼發生的呢。想像一下，每個人的心裡都住著一個小小的自己——帶著自己的想法、自己認為「對」的方式、自己害怕失去的東西。當兩個人靠近時，有時候這些看法就會碰撞。我想要的是這個，你想要的是那個。我覺得你錯了，你也覺得我理解不了你。就這樣，爭執開始了。 有時候，爭執其實不是真的在爭那件表面上的事。一個人也許是在為自己沒有被看見、沒有被聽見而生氣。另一個人也許是在保護自己害怕被傷害的心。我們都在各自的恐懼和執著裡，然後就互相傷害了。 但這不代表爭執是壞的。有時候，正是因為有衝突，我們才能看清楚自己真正在乎什麼，也才有機會更深入地理解對方。重點是，我們怎麼面對這些爭執——是想著要贏，還是想著要修復什麼。 如果你願意，可以試試這樣：下次感到要和誰爭執的時候，在開口前停一下，問自己「我現在真正害怕的是什麼？」有時候這個小小的停頓，就足以改變整個對話。 你是在想這個問題呢，還是現在正經歷著什麼爭執呢？