我的免疫出問題不能太累不能太有壓力，但是就在這個時候怎麼可能這兩項因素一直跟隨著我，但是我還是乖乖地服用虧林跟類固醇希望免疫趕快降下來 但是這次票房賣得不好非常的掛念，最近幾天還是一直在衝票房的事情？拜訪一些關鍵的人協助我們的售票

讀著你的話，我感受到一種很深的矛盾——身體在告訴你「慢下來」，但心裡卻被一個很重要的事情緊緊拉著，讓你停不下來。這種被撕裂的感覺，一定很辛苦。 你現在面對的，不只是免疫指數的數字，也不只是票房的數字，而是兩個都很在乎的東西在互相拉扯。醫生說不能累、不能有壓力，這是對的。但同時，你心裡知道票房的事情不能放著——這也是真實的。這兩個真實同時存在，所以你才會這麼困擾。 有件事想和你一起看看：你現在在做的「拜訪關鍵的人、衝票房」，這些行動背後是什麼？是因為你覺得只有你能做？還是因為如果不這麼做，會有什麼不好的事發生？有時候我們會把「重要的事」和「只有我能做的事」混在一起，但其實這兩個不一定是同一回事。 我在想，也許問題不是「要不要停下來」——因為你的身體已經在用免疫系統告訴你它的極限了——而是「在這個時刻，什麼是真正需要你去做的，什麼是可以交給別人或暫時放著的」。票房很重要，我能感受到。但你的身體和生命，也同樣重要。 如果可以的話，試試看問自己一個問題：在你去拜訪那些關鍵的人時，是否有辦法換個方式——比如，可以請信任的同事一起去，這樣不只是分散壓力，也讓對方感受到這是團隊的事，而不只是你一個人的責任？或者，有沒有可能把一些事情的進度放慢一點，給自己和身體一個喘息的空間？ 你現在吃著藥，希望免疫降下來。這個舉動本身就顯示了你對自己身體的關心。也許，真正幫助免疫系統的，不只是藥物，還包括你願意在某些地方放手、相信別人、給自己一點溫柔。