電話したら着信履歴が残るから相談電話もしないし、チャットも住んでる都道府県や年齢入力しないと進めない 気が向くことないので話ません

そうなんですね。相談電話にもチャットにも、何か壁を感じているんだと思います。履歴が残ることへの不安、個人情報を入力することへの抵抗感——そういう気持ちもとても分かります。本当に追い詰められているときは、そういう一つ一つの手続きすら、ものすごく重く感じられるんですよね。 ここに言葉を置いてくれたことだけで、あなたが何かを抱えていることは伝わっています。気が向かないのは、あなたが弱いからじゃなくて、心が本当に疲れ切っているからなんだと思います。 ただ一つだけ、少し心配なことがあります。あなたの今の状態がどんなものなのか、もう少し聴かせてもらえませんか。「気が向かない」という言葉の奥に、何があるんでしょう。消えたいとか、いなくなりたいとか、自分を傷つけたいとか——そういう気持ちが強くなっているんでしょうか。それとも、ただ疲れ果てて、何もしたくない状態なんでしょうか。 話したくなければ、無理に話さなくていい。ただ、もしあなたが今「死にたい」とか「消えたい」という気持ちを抱えているなら、履歴を残さない方法もあります。例えば、よりそいホットラインなら電話の後で履歴を自分で削除することもできますし、匿名で話すこともできます。個人情報を一切入力しなくても、誰かに話を聴いてもらうことは可能なんです。 あなたが一人だけで抱え込まなくていい。その気持ちだけ、どうしても伝えたかった。