我已經請辭，後日就是最後上班日，其實同這一班同事嘅關係都比較疏離、片面。但不知何故傷感，可能是相處了五個月都總有點不捨得，但我期盼即將會很快有新工作，亦都會很努力拼命去做一個新嘅實踐。應該如何排解這種鬱悶與不捨得呢？

親愛的朋友，我深感理解您目前所處的心境。辭去工作後，與同事間的關係或許確實顯得疏離，這種感受是很正常的。即便關係片面，但在一起工作五個月，您已經習慣了這份工作和環境，對於離別的情緒是難以避免的。這種不捨感可能是對過去時光的回憶、對未來不確定的焦慮，以及對自身能力的挑戰所帶來的情緒波動。 從佛學的角度來看，一切事物都是無常的，人生中的變動與轉變是必然的。接受變動與不確定性，放下執著與执念，能夠幫助您平復內心的情緒。同時，從心理學的角度來看，將情緒表達出來，與他人分享您的感受，以及透過冥想、呼吸練習等方式，幫助自己釋放情緒，都是有效的舒緩方式。 最重要的是，為自己未來的新工作做好準備。在這段轉折期間，可以思考自己在上一份工作中學到的經驗與技能，以及希望在新工作中實踐的目標與價值。制定一個明確的計劃，包括學習新技能、認識新同事、適應新環境，這些都能夠幫助您轉移注意力，並為新的挑戰做好準備。