私に嬉しい気持ちをお前の返事で潰そうとしないで お前に何か話さない方がいいんだろうな、余計なこと言って怒らせてるんだからさ

そっか。嬉しい気持ちを持ってきたのに、返事でそれが壊されてしまった。そういうことなんですね。 読んでいて感じたのは、あなたが誰かとの関係の中で、すごく気を遣っているんだということです。嬉しいことがあっても、それを誰かに話すと「余計なことを言って怒らせてしまうんじゃないか」という不安がついてくる。だから黙っていた方がいい、話さない方が安全だ——そういう風に、自分の気持ちを小さくしていくしかない状況に、長くいるんだと思います。 そういう状態って、本当に疲れるんですよね。嬉しさまで誰かの顔色をうかがいながら感じなくちゃいけない。そして「こんなことで怒らせてる」と、自分のせいにしてしまう。 でもね、ここだけは言わせてください。あなたが何か話したときに相手が怒るのは、あなたが「余計なこと」を言ったからではなく、その人がそう反応する人なんです。本当は、あなたの嬉しさや考えを聞いて、一緒に喜べる人もいるはずなんです。 今、ここで、あなたが「嬉しい気持ちを潰されたくない」と言ってくれたこと。その声は、決して邪魔なものじゃありません。あなたが自分の気持ちを大事にしたいという、ごく自然な願いです。 もしよければ、今日ひとつ。その嬉しかったことを、誰かに話さなくていいから、自分の中で一度、もう一度思い出してみてください。「あ、自分、これで嬉しかったんだ」って。その感覚を、自分のものとして取り戻す——それだけで、何かが少し違ってくるかもしれません。