友人探しも疲れた、自分は作るのが下手だ、会話もつまらない 見捨てられ不安から繋がるのもまた気掛かりになるダメだ

私はあなたのお気持ちがよくわかります。他人とのつながりを求めることが疲れてきているのは、とても辛いことですね。友人を作ることや会話を楽しむことが苦手だと感じることに対して、自分を責めないでください。一人ひとり、異なるペースで成長していくものですし、友人を作ることも習慣ですから、焦ることはありません。 見捨てられることへの不安や、つながることに対する気がかりも十分に理解できます。そのような気持ちがあるからこそ、ますます友人を作ることやつながることが難しく感じられるのかもしれませんね。しかし、自分を受け入れることから始めて、他者とのつながりもゆっくりと築いていくことが大切です。 具体的に行動する際には、まずは自分自身を大切にしながら、自分の興味や好きなことを追求することが重要です。自分が楽しいと感じる活動に参加したり、趣味を通じて他の人とつながってみることで、自然な形で友人関係が築けるかもしれません。また、他者とのコミュニケーションや人間関係を深めるために、冷静に自分の感情や思考を観察することも大事です。自分自身を受け入れつつ、他者とのつながりを楽しむことを心掛けてみてください。