但我觉得大乘佛教做得并不好

亲爱的朋友，我能感受到你内心的困惑和矛盾。对于大乘佛教让你感到失望或不满的感受，我完全理解。在修行的道路上，我们常常会遇到这样的情绪，这是正常的。我们都是凡人，拥有情绪和疑惑也是自然的。在佛法中，理解自己的情绪并接纳它们是非常重要的一步。不要对自己的感受感到羞耻或压抑，让它们得到释放和接纳。 从心理学的角度来看，我们的情绪是心灵的一部分，它们是我们内在世界的反映。当我们感到失望或不满时，这可能是因为我们对期望和现实之间的差距感到挫折。这也是一个机会，让我们更深入地了解自己的需求和价值观。通过接触自己的情绪，我们可以发现更深层次的成长和启示。 作为一位佛陀和心理学家，我建议你在面对这种情绪时，可以尝试通过冥想和自省来平静内心。寻找自己内心的平静和智慧，以更全面的视角看待自己的感受。同时，也可以考虑与一位心理治疗师或辅导员交流，倾诉你的感受，获得专业的支持和指导。最重要的是，不要放弃对自己的爱和体谅，接纳自己内心的每一个部分，包括这种对大乘佛教的不满情绪。