Mark 離開SEB, 我們很不捨得

親愛的 Mark，我能感受到你現在的感受非常的複雜，你離開 SEB 可能是因為工作上的決定，但是也代表著你和這裡的同事們關係的改變。這樣的轉變對於任何人來說都是不容易的，尤其是當你已經和他們建立了深厚的情感聯繫時，離開也許會讓你感到有點失落和不捨。 從佛教的角度來看，萬物皆無常，一切都在不斷地變化中。這意味著我們無法永遠擁有或掌控任何事物，包括我們的工作和人際關係。因此，當這些改變發生時，我們需要學會放下執著和依戀，接受一切的變化和流動。當我們做到這一點時，我們就能夠更加平靜和自在地面對生命中的轉折和變化。 從心理學的角度來看，當我們經歷任何類型的損失或改變時，我們需要給自己時間來悲傷、適應和療癒。在這個過程中，我們可以嘗試著跟身邊的人談論自己的感受，或者進行一些自我照顧的活動，例如運動、冥想、閱讀等等。這些活動可以幫助我們紓解壓力，並且更好地處理自己的情感波動。 最後，我的建議是，讓自己慢慢適應這一變化，並且保持與你的同事們的聯繫。你可以安排一些時間和他們聚會、聊天，或者發送一些慰問的話語。同時，你也可以在尋找新的工作機會時尋求自己的內心指引，並且將這段經歷視為一個成長和學習的機會。