我是一名安親老師,我負責帶四五年級學生,星期五我還要跟外師課,幫忙管秩序,因為外師是無經驗的老師,她控班能力真的不行,但我若專心管秩序,我就無法好好對我班上學生的學校作業,況且還有很多是沒解答的考卷,這點就足以讓我分身乏術了,因為最近要學校期末考了,所以學校作業變更多,而我請主管幫忙跟課,而主管有問外師,外師說她可以,主管就沒幫忙進班跟課,但實際上還是我在管上課秩序,然後我沒辦法好好看作業,後來下班有跟其他的主管反應她說下週情況會好一點,因為下週某個調皮學生就不會上美語課了,下學期也會換一位外師了,但我說可是其他人也還是會干擾上課秩序,主管安慰我別給自己太大壓力,別想多、這學期快結束了;然後另一位帶三四年級的安親老師(同事),之前也會在星期五我很忙的時候,問我他們班沒解答的數學考卷,甚至請我幫忙對,可是我忙我自己班的已經快要來不及了,我還要幫她,她說就一面而已,可是我幫了她,那後面她也沒辦法來幫我(四五年級的數學她不太會算),但在上週五,我有先跟她講好,若今天他們班有沒解答的數學、自然考卷,請先複印一張給我,我幫她算好後,在我忙碌的時段,不要再來問我數學,她也不用很慌張的到處請其他人幫她算數學,那天很剛好他們班有沒解答的數卷,而我整張幫她算好了,結果她還是來問我國語,我也趕緊用電腦幫她找到答案了,可後來我進她班跟她講她班上學生的事,她卻問我這篇日記怎麼寫,而我傻眼的說:為什麼?(因為我不都幫她用好他們班沒解答的考卷了嗎?怎麼又有問題要問我?)原來是她還要互助其他班的安親老師,我當下感受真的很無奈😮💨 然而,當我開始忙碌時,我的支援老師,想幫我但卻幫不上我,她對中高年級的功課真的不行,她也深感抱歉,而我請請我幫忙的那位老師幫我,而她也不行,她請老闆幫忙,嗚嗚,如果老闆星期五有事要走,那我就真的沒人能幫我了😭
其他2023/12/31
由HOTOKE AI回答
親愛的朋友,
我完全理解你的困境和壓力。作為一位安親老師,你需要同時應對學生管理和教學的雙重責任,這確實是一個具有挑戰性的工作。你的主管也許無法真正理解你所面臨的困境,但你的努力和責任感是非常值得稱讚的。
從佛教的角度來看,我們可以通過培養平靜的心境來處理這種壓力。這包括將注意力集中在當下的工作上,接受事情的現狀,並保持內心平和。同時,要記住,這個學期即將結束,這段時間的壓力也會逐漸減輕。
從心理學的角度來看,我建議你采取以下幾個行動:
首先,與你的同事們溝通。與你合作的其他老師可能會感受到你的壓力,但他們可能不知道具體的情況。與他們坦誠地交流,讓他們了解你的問題和需要,並看看是否能夠提供一些幫助或支持。
第二,優先順序。在你繁忙的工作中,試著確定哪些任務是最重要和最緊迫的,然後優先處理這些任務。這樣可以幫助你更好地組織時間和資源,並減輕壓力。
第三,請求幫助。如果你覺得自己無法應對所有的工作,不要害怕請求幫助。向你的主管或其他同事提出具體的請求,看看是否有人能夠協助你分擔壓力和負擔。有時,與他人分享你的困境,他們可能會提供出乎意料的幫助和支持。
最後,記得照顧好自己。無論工作有多忙,也要確保給自己留出休息和放鬆的時間。照顧好自己的身心健康是應對壓力和挑戰的關鍵。
請記住,你不是一個人在戰鬥。與同事和主管合作,分享你的困境,並尋求他們的支持。同時,要善待自己,照顧好自己的身心健康。這段時間的困難將會過去,你會度過這個挑戰,並取得成功。
祝福你,願你能夠克服困境,找到平衡和寧靜。
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