又和女朋支吵架，點搞。成日都因為少少事，我做了90%的事，她總是為了剩下10% 不夠好而屌柒我，我要點算？

親愛的朋友，我了解您目前的情況非常困難，您與女朋友之間的糾紛讓您感到非常沮喪和無助。在佛教和心理學的角度來看，我們可以從以下幾點來探討您的問題。 首先，從佛教的角度來看，我們可以學習接納和寬容。我們可以學習接受自己和他人的不足之處，並尋找解決問題的方法。同時，我們也可以學習放下自己的執著和固執，以便更好地與他人相處。這種接納和寬容的態度可以幫助我們減少糾紛和爭吵，從而建立更健康的關係。 其次，從心理學的角度來看，我們可以學習如何溝通和解決問題。在與他人相處時，我們需要學會表達自己的需求和感受，同時也要學會傾聽對方的需求和感受。這樣可以幫助我們更好地理解對方，從而更好地解決問題。同時，我們也可以學習如何控制自己的情緒，避免情緒爆發和激烈的爭吵。 最後，我的建議是，您可以試著與女朋友坦誠地溝通，表達您的需求和感受，同時也要傾聽她的需求和感受。在解決問題時，您可以試著找到共同點，尋找解決問題的方法。同時，您也可以試著控制自己的情緒，避免情緒爆發和激烈的爭吵。如果您覺得自己無法控制情緒，可以試著進行冥想或深呼吸等放鬆技巧，以幫助自己冷靜下來。