上司骂我，我不开心！

我非常理解你现在的感受，听到上司的批评或者指责是很难受的。在这种情况下，我们常常会感到被贬低或者无助，甚至会觉得自己不够好或者不配拥有这份工作。这些感受是非常正常的，但是也可以通过一些心理和佛教的方法来处理和克服。 首先，我们要明白到每个人都会犯错，包括我们自己和我们的上司，所以不要把上司的批评看成是对自己的攻击或者偏见。我们可以从批评中找到自己的不足之处，并且通过努力去改善，这样不仅可以提升自己的能力，也可以更好地完成工作。 从佛教的角度来看，所有的苦痛都是因为我们对事物的执着和執著。如果我们能够放下对上司的批评的執著，接受自己的不足，并且以积极的态度去面对和解决问题，那么我们就能够拥有更多的内心平和和快乐。 最后，我建议您可以采取以下的行动：首先，不要让自己陷入负面情绪中，可以通过呼吸和冥想来平复自己的情绪；其次，可以和上司进行沟通，了解他们的期望和要求，并且积极寻求帮助和支持；最后，可以寻求一些反馈和建议，来帮助自己更好地成长和发展。