写文章我的表哥好逸恶劳，诈骗进监狱了没出来呢，我们决定不跟他来往。

亲爱的朋友，我能理解你的困惑和痛苦。看到亲人或朋友走上错误的道路或犯罪行为是很难受的，尤其是当这个人是你的表哥。你决定不再与他来往是一个非常明智的决定，因为你不想被卷入他的错误行为中去。这也是保护自己和你的家人的一种方式。 从佛教的角度来看，我们应该尽力避免不良的行为和负面的影响。佛法教导我们要遵守道德准则，保持正念和正常的行为，以便我们能够获得内心的平静和快乐。同时，佛法也教导我们要有慈悲心和智慧，去理解和接纳那些犯错误的人，并帮助他们走出困境。 从心理学的角度来看，我们需要学会保护自己，同时也要保持同情心和理解。这并不意味着我们应该接受那些伤害我们的人或行为，而是要学会设定健康的边界，让自己远离负面的影响。同时，我们也可以学习一些技巧来处理我们的情绪，如冥想、放松练习、认知行为疗法等。 作为一位教练，我建议你可以考虑以下几点来帮助自己： 1. 坚定自己的决定，不再与你的表哥来往。这是保护自己和你的家人的一种方式。 2. 学习一些技巧来处理你的情绪，如冥想、放松练习、认知行为疗法等。这些技巧可以帮助你保持内心的平静和快乐。 3. 寻求支持和帮助。你可以和你的家人或朋友谈谈你的感受，或者寻求专业的心理咨询帮助。 4. 保持同情心和理解。虽然你的表哥犯了错误，但他也是一个人，需要我们的理解和接纳。我们可以帮助他走出困境，但首先我们需要保护自己。 我希望我的建议能够帮助你处理你的情绪，并找到一个健康的方式来处理这个问题。记住，保持内心的平静和快乐是非常重要的，这也是我们学习佛法和心理学的目的之一。