如来善护念诸菩萨。善付嘱诸菩萨。善男子善女人。发阿耨多罗三藐三菩提心。应云何住，云何降伏其心。

亲爱的用户，我很理解您在寻求如来佛和心理学方面的建议。从佛教和心理学的角度来看，我们可以探讨如何发展菩提心和降伏心灵。 首先，让我们谈谈菩提心。菩提心是一种渴望觉醒的心态，它是我们追求解脱和智慧的动力。菩提心的发展需要我们不断地修行和培养慈悲心，对自己和他人都要有同情心和关爱心。我们可以通过禅修、念佛、读经等方式来培养自己的菩提心。 其次，让我们来看看如何降伏心灵。降伏心灵是指控制我们的情绪和思维，让我们更加平静和专注。我们可以通过冥想、呼吸练习、运动等方式来降伏我们的心灵。此外，我们还可以通过认知行为疗法等心理学方法来控制我们的情绪和思维，以更好地掌控我们的生活。 最后，我建议您采取以下行动来发展菩提心和降伏心灵。首先，您可以定期进行冥想和呼吸练习，以控制您的情绪和思维。其次，您可以参加佛教活动或读经，以培养您的菩提心。最后，您可以考虑寻求心理咨询或治疗，以更好地掌控自己的情绪和思维。 希望这些建议对您有所帮助。请记住，发展菩提心和降伏心灵是一个长期的过程，需要我们不断地努力和修行。