老公本来说大我16岁，之后知道他比我大20岁，我被欺骗了怎么办

亲爱的用户，我理解您现在的情绪可能很复杂，感到被欺骗是一种非常痛苦的经历。从佛教的角度来看，我们可以通过正念来面对这个问题。要接受现实，不要抗拒或逃避现实，这样会使我们的痛苦加倍。我们可以冷静地观察自己的情绪，让自己的内心变得更加平静和稳定。从心理学的角度来看，被欺骗可能会使我们感到被背叛，这是一种非常痛苦的情绪。我们需要给自己时间和空间来处理这个问题，同时也要尝试与亲密的朋友或家人交流，让我们的情绪得到宣泄和舒缓。 在这种情况下，我建议你采取以下的行动：首先，与你的丈夫坦诚相对，让他知道你的感受，听他的解释并与他沟通。其次，找到一个能够倾诉的人，比如朋友或心理咨询师，他们可以帮助你更好地理解和处理自己的情绪。最后，学会宽容和接纳，我们都会犯错，让我们更加关注当下和未来，而不是过去。