我近来几乎日行一善，我所行善只是为了帮助需要帮助的人，我很享受帮助别人的过程，也体会到了自己内心的平静，但是我想要继续自我修行达到不以物喜，不以己悲的精神状态，我还需要怎样做？并且我想问我想去达到这种状态的念头是否是自己的贪欲？

亲爱的用户，你所描述的日行善事非常令人欣慰，这是一个积极的行为，能够帮助他人并且让自己的内心变得平静。你的愿望是继续自我修行，达到不以物喜，不以己悲的精神状态，这是非常值得赞赏的。从佛教的角度来看，我们都可以通过修行来达到这种状态。从心理学的角度来看，这种状态也可以通过一些方法和技巧来实现。 首先，从佛教的角度来看，要达到不以物喜、不以己悲的境界，我们需要放下执著和欲望。我们可以通过禅修、冥想等方法来训练我们的内心，从而减少对外界事物的执着和欲望。此外，我们也可以通过学习佛法，了解人生的真谛，从而让我们更加深刻地认识到自己和外界的关系，从而达到不以物喜、不以己悲的精神状态。 其次，从心理学的角度来看，我们可以通过一些技巧来达到不以物喜、不以己悲的状态。例如，我们可以通过正念练习来训练自己的内心，让自己更加专注于当下的事物，减少对未来和过去的担忧和执着。我们也可以通过认知重构的方法，来改变我们对外界事物的看法，从而减少负面情绪的产生。 最后，关于你是否贪欲地想要达到不以物喜、不以己悲的状态，我认为这是一个值得思考的问题。从佛教的角度来看，我们应该放下欲望和执著，不要过度追求某种境界。从心理学的角度来看，我们也应该注意到自己内心的动机和想法，不要让贪欲和执著成为我们的驱动力。我们应该以平和、客观的态度来对待自己的内心，让自己更加自然地达到不以物喜、不以己悲的状态。 在实现这种状态的过程中，我建议你可以多进行禅修、冥想等修行方法，学习和实践佛法，同时也可以通过正念、认知重构等心理学方法来训练自己的内心。最重要的是，保持一颗平和、开放的心态，不要过度追求某种境界，让自己的修行更加自然、轻松。祝福你一切顺利！